Běžné nachlazení a chřipka

O běžném nachlazení a chřipce

421 COLD AND FLU

Poznejte příznaky nachlazení , chřipky, jak se liší , jak dobrá hygiena může pomoci ochránit vás a vaši rodinu před mikroby, které je způsobují.

Příčiny

Běžné nachlazení a chřipka jsou způsobeny viry, které se šíří z člověka na člověka. Způsoby, jak se můžete nakazit jsou:

  • Dýchání malých kapiček, které obsahují viry, které jsou vypouštěny do ovzduší pokaždé, když někdo, kdo je nachlazený nebo má chřipku, kýchá, kašle nebo mluví.
  • Dotykem kontaminované plochy, jako kapesník používaný nakaženou osobou, kliky dveří, zábradlí , telefony, poté se dotknete vašeho nosu nebo očí
  • Vyhněte se kontaktu s nakaženou osobou

Příznaky

Jaké jsou rozdíly mezi běžným nachlazením a chřipkou?

Je to někdy těžké říct. Mnoho příznaků je stejných a obě onemocnění jsou způsobena viry, ne bakteriemi, což znamená, že nemůžete léčit nachlazení a chřipku antibiotiky. Příznaky nachlazení jsou obvykle mírnější než chřipky,  nemají tendenci vést k žádným vážným zdravotním komplikacím, které se mohou vyskytnout u chřipky.

Nachlazení v kostce

Nachlazení je virová infekce, ovlivňující horní cesty dýchací. Příčiny jsou rhinoviry, respirační syncytiální virus (RSV), virus parainfluenzy, adenovirus , koronavirus. Příznaky se mohou objevit během 10 až 12 hodin od expozice a můžou zahrnovat:

  • Rýmu
  • Bolest nebo podráždění krku
  • Kašel
  • Kýchání
  • Nízkou horečku (většinou v malých dětí)

Chřipka v kostce

Existují tři typy viru chřipky. Viry typu A způsobují většinu případů lidské chřipky a nějaké onemocnění u zvířat. Typ B jsou méně časté a způsobují méně závažné onemocnění. Typ C viry obvykle způsobují jen mírnou chřipku , jsou vzácné. Příznaky chřipky mají tendenci být vážnější než nachlazení , mohou zahrnovat:

  • Náhlou horečku (obvykle 39 ° C nebo vyšší)
  • Suchý kašel
  • Bolavé svaly
  • Bolest hlavy
  • Bolest v krku
  • Extrémní únavu
  • Rýmu nebo ucpaný nos
  • Nevolnost, zvracení , průjem (častější u dětí)

Jak dlouho je chřipka nakažlivá?

Inkubační doba chřipky má obvykle 1-3 dny po expozici. Pokud jste se nakazili infekcí, chřipka, můžete nakazit někoho den před tím, než se vaše příznaky projeví,  někdy až pět dnů od objevení příznaků. To znamená, že můžete přenést na chřipku někoho jiného, ještě před tím, než sami zjistíte, že ji máte.

Většina lidí se z chřipky úplně uzdraví, ale může vést i ke komplikacím, včetně zánětu průdušek, zápalu plic a ve vzácných případech meningitidě.

Prevence

Jak může dobrá hygiena chránit před nachlazením a chřipkou?

Dobrá hygiena může pomoci prevenci nachlazení , zastavení nachlazení a chřipky šířit se po domě.

  • Zakryjte si ústa , nos kapesníkem, když kašláte , kýcháte
  • Dejte použité tkapesníky do koše, důkladně si poté umyjte ruce
  • Pokud nemáte přístup k vodě a mýdlu, použijte dezinfekci rukou
  • Myjte si ruce často mýdlem a vodou, nebo použijte dezinfekci rukou
  • Pravidelně čistěte a dezinfikujte povrchy, kterých se často dotýkáte, zejména kliky dveří, zábradlí a kohouty
  • Vyvarujte se přímému kontaktu s lidmi, kteří mají nachlazení nebo chřipku

Pokud někdo má nachlazení nebo chřipku

Zůstaňte doma , držte se stranou od ostatních. Pijte hodně tekutin, jako je voda. Pokud je to nutné, vezměte si ibuprofen nebo paracetamol k úlevě od příznaků. Zajistěte vysokou úroveň hygieny.

Pokud někdo má nachlazení nebo chřipku

Zůstaňte doma , držte se stranou od ostatních. Pijte hodně tekutin, jako je voda. Pokud je to nutné, vezměte si ibuprofen nebo paracetamol k úlevě od příznaků. Zajistěte vysokou úroveň hygieny.

Omyly a pravdy

"Injekce proti chřipce v těhotenství bude mít vliv na mé dítě."

Ne, nebude. Pokud dostanete chřipku, když jste těhotná, můžete vážněji onemocnět, což může být špatné pro vaše dítě. A navíc,injekce kdykoli během těhotenství vám pomůže ochránit vaše dítě před chřipkou během několika prvních měsíců po narození.

"Jít ven s mokrými vlasy nebo oblečením nám přivodí nachlazení."

Je to něco, co nám vždy říkaly naše babičky a maminky, ale pokud nepřijdete do kontaktu s někým, kdo je nachlazený, nebo má chřipku, nedostanete se do kontaktu s kontaminovaným povrchem nebo jídlem, nenakazíte se. Budete vám asi jen zima, ale zůstanete naprosto zdraví.

411 GERMS 740X400

Bakterie

Vše co potřebujete vědět o bakteriích, jak rostou, a jak se před škodlivými bakteriemi a viry můžete chránit.

41 ABOUT GERMS AND ILLNESS PREVENTION 740X400

Bakterie a prevence nemocí

Vše co potřebujete vědět o bakteriích a jak zabránit šíření bakterií, které způsobují nemoci.

Nahoru na stránku