Přeskočit na hlavní obsah
none

Rodinná hygiena a cestování na dovolenou

Naučte se, jak si správně naplánovat cestu a zůstat na dovolené zdraví a chránění

Sezónní prázdniny a svátky, jako jsou Vánoce a Velikonoce, jsou vzrušujícím obdobím pro rodiny, přičemž mnozí z nás cestují za příbuznými a blízkými. Cestu si řádně naplánujte, abyste jste se vy i vaše rodina počas svátků necítili špatně.

Plánování cesty:

Před odjezdem

Než se na dovolenou sbalíte, zkontrolujte, zda nepotřebujete nějaké očkování - i když jste v dané oblasti již byli několikrát. Možná očkování budete potřebovat, abyste po celou dobu vašeho pobytu byli chránění před chorobami přenášenými hmyzem (jako je malárie).

Udělejte si seznam léků, které musíte užívat, jako jsou antihistaminika, tablety proti průjmu, rehydratační soli,léky s obsahem paracetamolu a ibuprofenu. Pokud vy nebo kdokoli jiný ve vaší rodině trpí onemocněním vyžadujícím pravidelné užívání léků, ujistěte se, že máte dostatečné zásoby. Pokud na dovolenou letíte, nezapomeňte léky nosit v příručním zavazadle.

Pokud cestujete s miminkem nebo malým dítětem, zkontrolujte, jaké jídlo je pro ně v dané destinaci dostupné, abyste se podle toho mohli zařídit.

Vaše cesta

Když lidé cestují společně ve stísněném prostoru veřejné dopravy, bakterie se mohou snadno přenášet vzduchem i často dotýkanými povrchy. Abyste se chránili, pravidelně si myjte ruce mýdlem a čistou vodou, nebo pokud mýdlo a čistou vodu nemáte právě k dispozici, použijte Dettol antibakteriální gel na ruce*. Pokud je někdo z vašich blízkých nachlazený, nebo má chřipku, ujistěte jse, že používa kapesníky když kýchá a poté je zahodí a dezinfikuje si ruce aby nenakazil spolucestující.

Udržujte své ruce hygienicky čisté, abyste snížili riziko šíření mikrobů, ať už jste kdekoli.

Ruce si vždy myjte alespoň 20 sekund vodou a mýdlem a věnujte zvláštní pozornost hřbetům rukou, prostorem pod nehty a mezi prsty. K správnému osušení rukou použijte čistý suchý ručník nebo papírový ručník.

none

Co si zabalit sebou?

Přibalte si na cesty položky z následujícího seznamu, a tím dáte sobě i své rodině nejlepší šanci na šťastnou a zdravou dovolenou bez nemocí.

  • Repelent
  • Kvalitní krém na opalování s vysokým SPF (do teplého podnebí)
  • Léky proti průjmu
  • Rehydratační soli
  • Malá lékárnička
  • Dettol antibakteriální gel na ruce*
  • Papírové kapesníky
  • Léky, které pravidelně užíváte
  • Čisté oblečení

Můžete pít vodu z kohoutku?

  • Před cestou zjistěte, zda je místní voda bezpečná k pití. Pokud není, můžete vy a vaše rodina trpět žaludečními nevolnostmi, průjmem a v důsledku toho dehydratací. Buďte opatrní v zemích, kde voda není bezpečná k pití.
  • Před pitím vodu provařte a nechte ji úplně vychladnout
  • Pokud kupujete balenou vodu, ujistěte se, že pečeť nebo víčko není porušené
  • Zuby si čistěte balenou vodou
  • Salát a ovoce myjte v balené vodě
  • Led se často vyrábí z vody z vodovodu, takže může být nejlepší se mu úplně vyhnout
  • V restauracích objednávejte jídla, která prošli tepelnou úpravou, protože vaření při vysokých teplotách zabíjí škodlivé bakterie (saláty mohly být opláchnuty v kontaminované vodě)
  • Dávejte si pozor na jídlo servírováno formou bufetu – mohlo už několik hodin stát na slunci nebo být vystaveno mouchám
  • Vyvarujte se konzumace zmrzliny, protože ledničky mohou být na noc vypínány
  • Pokud pláž nevypadá čistě, nechoďte plavat do vody

Hmyz a zvířata

  • Vždy používejte repelent proti hmyzu, když cestujete do oblastí, kde se nachází kousavý hmyz
  • Pokud se po kousnutí začnete cítit špatně, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc
  • Zabraňte jakémukoli kontaktu s toulavými nebo divokými zvířaty. Často nesou nemoci, které na vás mohou přenést kousnutím.
  • Pokud vás zvíře kousne, ránu důkladně umyjte čistou vodou po dobu nejméně pěti minut a poté ji ošetřete přípravkem Dettol Liquid.
  • I když se cítíte dobře, okamžitě vyhledejte lékaře a nechte si ránu prohlídnout
  • Pokud cestujete do oblasti kde je riziko infekce malárií, pokračujte v užívání tablet proti malárii podle pokynů i po návratu domů.

Cestování je skvělý zážitek, a když budete dbát na hygienu, snížíte riziko pokaženého zážitku, kterým by jistě nemoc v čase volna mohla být. Další informace o tom, jaké další produkty nabízíme, pokud jde o správnou hygienu, najdete zde.

*Používejte biocidy bezpečným způsobem. Před použitím si vždy přečtěte označení a informace o přípravku.

NAŠE ZNALOSTI